Endlich Feierabend - Methoden zum Abschalten

Shownotes

Die aktuellen Berichte der gesetzlichen Krankenkassen spiegeln einen gefährlichen Trend wider. Psychische Erkrankungen unter Erwerbstätigen steigen dramatisch. Das liegt nicht nur an Corona, sondern auch an der Geschwindigkeit unserer Zeit. Kein Wunder also, dass bei einer Umfrage 44 % der Befragten angaben, Burnout-gefährdet oder bereits krank zu sein. Quelle

Die häufigsten Stressauslöser sind die Arbeit, das Studium oder die Schule, dicht gefolgt von den eigenen Ansprüchen. Daher untersuchen wir in diesem Interview, welche Faktoren ein Burnout begünstigen und was jede:r einzelne dagegen tun kann.

Lisa Wittmann ist zertifizierter Burnoutcoach und Entspannungstrainerin und für Unternehmen und Privatpersonen tätig, die trotz Höchstleistung gesund bleiben möchten. Sie hat sich dabei auf Workaholics spezialisiert, die sie dabei unterstützt langfristig erfolgreich und gesund zu bleiben.

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Du möchtest dich beruflich verändern? Kein Problem, als Bildungscoaches unterstützen wir dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und beraten dich kostenfrei. Kontaktiere uns gerne per Email über: martina.henne@vsb-nordhessen.de oder telefonisch unter der 0561-1091 448.

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