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Episode 7

Endlich Feierabend - Methoden zum Abschalten

Der VSB-Podcast

10. November 2022   â€ą   32 Min. 32 Sek.
Endlich Feierabend - Methoden zum Abschalten

Shownotes

Die aktuellen Berichte der gesetzlichen Krankenkassen spiegeln einen gefÀhrlichen Trend wider. Psychische Erkrankungen unter ErwerbstÀtigen steigen dramatisch. Das liegt nicht nur an Corona, sondern auch an der Geschwindigkeit unserer Zeit. Kein Wunder also, dass bei einer Umfrage 44 % der Befragten angaben, Burnout-gefÀhrdet oder bereits krank zu sein. Quelle

Die hĂ€ufigsten Stressauslöser sind die Arbeit, das Studium oder die Schule, dicht gefolgt von den eigenen AnsprĂŒchen. Daher untersuchen wir in diesem Interview, welche Faktoren ein Burnout begĂŒnstigen und was jede:r einzelne dagegen tun kann.

Lisa Wittmann ist zertifizierter Burnoutcoach und Entspannungstrainerin und fĂŒr Unternehmen und Privatpersonen tĂ€tig, die trotz Höchstleistung gesund bleiben möchten. Sie hat sich dabei auf Workaholics spezialisiert, die sie dabei unterstĂŒtzt langfristig erfolgreich und gesund zu bleiben.

Zu Lisas Instagram Kanal gelangst du hier: https://www.instagram.com/mental.coffeebreak
Ihre LinkedIn Postings siehst du hier: https://www.linkedin.com/in/lisa-wittmann-mentalbreak/

Du möchtest dich beruflich verĂ€ndern? Kein Problem, als Bildungscoaches unterstĂŒtzen wir dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und beraten dich kostenfrei. Kontaktiere uns gerne per Email ĂŒber: martina.henne@vsb-nordhessen.de oder telefonisch unter der 0561-1091 448.

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